Bij DJ'S Work-Out kan je trainen met alleen gewichten of met de krachttoestellen. De ervaren instructeurs leggen je haarfijn uit hoe alles werkt en stellen samen met jou een persoonlijk trainingsschema op. Een schema waarmee je persoonlijk doel op een verantwoorde wijze wordt gehaald.

Wil je je spieren versterken om er goed uit te zien of om lichamelijke klachten te voorkomen? Dan is DJ's Work-Out het juiste adres!

> Meer informatie

DJ's Work-Out beschikt over een groot aantal toestellen voor cardio die werken op basis van hartslagmeting. Door verlaging of verhoging van je hartslag bepaal je je persoonlijke doel: conditie of vetverbranding. De ervaren instructeurs maken samen met jou een trainingsschema om jouw doel te bereiken.

Wil je extra intensief trainen probeer dan spinning eens: een uitdagende groepsles, waarmee je zeker de nodige calorieën extra verbrandt.

> Meer informatie

Aerobics zijn groepslessen op muziek, waarbij vooral fun en ontspanning voorop staan. Zo kan je je helemaal uitleven met kick 4 fun of juist de rust opzoeken met bodybalance van Les Mills.

De speciaal opgeleide trainers doen alle bewegingen voor en weten je op te zwepen, zodat je met een heerlijk gevoel naar huis gaat.

Na een paar lessen voel je je energieker en kijk je alweer uit naar de volgende les.

> Meer informatie